Blackout-Checkliste: So bereitest du dein Zuhause vor
Die komplette Vorsorgeliste für den Stromausfall – online abhaken oder gratis als PDF zum Ausdrucken. Systematisch vorbereitet in unter 30 Minuten, ohne Panik und ohne Prepper-Setup.
Sofort: Die ersten 10 Minuten
Was du tust, sobald der Strom ausfällt.
- 1
Ruhe bewahren & Ursache prüfen
Nur dein Haus betroffen? Sicherungskasten / FI-Schalter kontrollieren. Sonst ist es ein größerer Ausfall.
- 2
Umfang einschätzen
Nachbarn und Straßenbeleuchtung checken. Über das Handy die Störungskarte des Netzbetreibers ansehen (solange Akku/Netz reicht).
- 3
Große Verbraucher abschalten
Herd, Bügeleisen & Co. am Schalter trennen – schützt vor Spannungsspitzen, wenn der Strom zurückkommt.
- 4
Kühl- & Gefrierschrank zulassen
Türen geschlossen halten – gefroren bleibt es so bis zu 24–48 Stunden, der Kühlschrank hält 4–6 Stunden.
- 5
Notstrom aktivieren – Prioritäten setzen
Powerstation einschalten, zuerst Router & Handys, dann Licht. Heizungssteuerung/-pumpe nach Bedarf.
- 6
Informiert bleiben
Kurbel-/Batterieradio (DAB+/UKW) einschalten für offizielle Durchsagen. Handy in den Energiesparmodus.
Die Blackout-Vorsorgeliste zum Abhaken
Geh jede Kategorie in Ruhe durch und hake ab, was du schon hast. Beginne mit allen „Wichtig"-Punkten – das sind die Basics für jeden Haushalt. „Empfohlen" macht dich noch krisenfester. Dein Fortschritt wird nur in deinem Browser gespeichert.
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Strom & Notstrom
Dein wichtigster Vorsorge-Baustein
Wasser & Lebensmittel
Orientiert an den Empfehlungen des BBK
Wärme im kalten Haus
Ein Stromausfall im Winter ist das eigentliche Risiko
Licht & Kommunikation
Handlungsfähig und erreichbar bleiben
Sicherheit, Gesundheit & Geld
Damit im Ernstfall nichts fehlt
Alle 6 Monate kurz prüfen
Vorsorge bleibt nur wirksam, wenn sie aktuell ist
Quelle der Vorratsempfehlungen: Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK). Diese Checkliste dient der Orientierung und ersetzt keine professionelle Beratung – jeder Haushalt hat individuelle Bedürfnisse.
Das Herzstück: Powerstation richtig dimensionieren
Wie viel Kapazität (Wh) brauchst du wirklich? Geräte festlegen, Watt × Stunden rechnen, rund 20 % Puffer für Verluste und Anlaufströme aufschlagen.
| Gerät | Typische Leistung | Bedarf / Tag |
|---|---|---|
| WLAN-Router / Fritzbox | 10–15 W | ~290 Wh |
| LED-Licht (Raum) | 5–10 W | ~60 Wh |
| Smartphone laden | ~10 W | ~30 Wh |
| Laptop / Homeoffice | 50–65 W | ~350 Wh |
| Kühlschrank (taktet, Ø ~60 W) | 100–150 W | ~700–900 Wh |
| Heizungssteuerung + Pumpe | 50–150 W | ~600–1.200 Wh |
| Kaffeemaschine (kurz) | 800–1.500 W | ~80 Wh je Nutzung |
Faustregel für den Einkauf
- • Router + Licht + Handys (das Nötigste): ca. 500–1.000 Wh reichen für 1–2 Tage.
- • + Kühlschrank & Homeoffice: eher 1.500–2.500 Wh für ein bis zwei Tage.
- • Ganzes Haus / mehrere Tage: erweiterbare Systeme ab ~2.000 Wh mit Solar-Nachladung.
inkl. MwSt. · Tagespreis im Shop prüfen
In 2 Minuten die passende Größe berechnen →Notfallkontakte – ausdrucken und aufhängen
Diese Nummern funktionieren teils auch ohne eigenes Netz. Die PDF enthält die Liste mit Platz für deine persönlichen Einträge.
- Notruf Feuerwehr / Rettung112
- Polizei110
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst116 117
- Giftnotrufregionale Nummer notieren
- Netzbetreiber / Stadtwerke (Störung)eintragen
- Hausarzt, Apotheke, Nachbarn, Versicherungeintragen
Die Checkliste als PDF zum Ausdrucken
Sieben Seiten zum Abhaken und Aufhängen – inklusive Notfallkontakt-Vorlage und Dimensionierungs-Tabelle. Trag deine E-Mail ein und du bekommst sie sofort. Dazu unsere wichtigsten Notstrom-Tipps per Newsletter – jederzeit abbestellbar.
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